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1位「シーフードとブロッコリーのワンポットパスタ」の献立
ワンポットパスタからスタートしましょう。煮る間にサブの卵炒めを作ればOK。
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2位「シーフードと夏野菜のパスタ」の献立
かぼちゃと玉ねぎをレンジで加熱し、サラダの野菜を器へ。パスタを煮ながらサブ2品を仕上げましょう。
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3位「シーフードクリームシチュー」の献立
味をなじませたいコールスローを先に作りましょう。続けてメインに着手し、煮始めたら卵焼きを作って。
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4位「シーフードマカロニグラタン」の献立
グラタンからとりかかり、オーブントースターに入れたところで、サラダを作りましょう。
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5位「海鮮あんかけ焼きそば」の献立
メインの下ごしらえをして麺を焼いたら、スープに着手。煮始めたら、メインに戻りましょう。
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6位「シーフードと白菜のクリーム煮」の献立
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7位「シーフードとかぶのフライパングラタン」の献立
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8位「シーフードのチーズクリーム煮」の献立
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9位「野菜たっぷり中華丼」の献立
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10位「かぼちゃと魚介のコロッケ」の太らない献立
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