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しらすとかぶのパスタ

主な食材：スパゲッティ / グリーンアスパラガス

レタスとしらすのスープ

主な食材：レタス / しらす干し

しらすとたっぷりねぎのチーズ風味ぶっかけパスタ

主な食材：粉チーズ / 万能ねぎ

油揚げとしらすのサラダ

主な食材：油揚げ / ベビーリーフ

白菜としらすの卵とじ

主な食材：白菜(外葉) / しらす干し

大根としらすのサラダ

しらすとセロリの酢のもの

しらすとじゃがいものしょうが炒め

青菜としらすのスープ

パプリカのしらすマリネ

グリーンアスパラの酢のもの

さつまいものしらすバターのせ

トマトのしらすピーマンだれ

しらすと小松菜のピラフ風

しらすと新玉ねぎのあえもの

しらすきゅうりおろし

梅しらすパスタ

チンゲン菜としらすの卵とじ

きゅうりのしらすあえ

トマトしらす