レタスクラブ
マイページ
レタスとしらすのスープ

レタスとしらすのスープ

献立カレンダー

しらすを炒め、うまみを引き出す

１人分：

31kcal

1.2g

材料（２人分）

  • しらす干し

    10g

  • レタス(外葉)

    2～3枚(約100g)

  • ごま油

    小さじ1

  • 酒

    大さじ2

  • 塩

    小さじ1/3

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    鍋にごま油小さじ1としらす干しを入れて中火で熱し、約1分炒める。酒大さじ2、塩小さじ1/3、水１ 1/2カップを加え、煮立ったらレタス、粗びき黒こしょう少々を加え、ひと煮立ちさせる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

レタスとしらすのスープを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

しらす干しの人気レシピランキング

しらす干しの人気レシピランキングをもっと見る

野菜スープの人気レシピランキング

野菜スープの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35043品をご紹介！