パプリカのしらすマリネ

123kcal
1.2g
パプリカのしらすマリネ
パプリカのしらすマリネ

武蔵裕子さんのレシピ

紅白の彩りがきれいなマリネ

材料(2人分)

  • しらす干し…1パック(約30g)
  • 赤パプリカ…1個
  • マリネ液
  •  ・オリーブ油…大さじ1 1/2
  •  ・酢…大さじ1
  •  ・砂糖…小さじ1/2
  •  ・塩…少々
  • ・塩少々
しらす干し…1パック(約30g)
赤パプリカ…1個
マリネ液
 ・オリーブ油…大さじ1 1/2
 ・酢…大さじ1
 ・砂糖…小さじ1/2
 ・塩…少々
・塩少々

作り方

  1. 赤パプリカは5〜6mm幅の縦細切りにする。塩少々をふってもみ、しんなりしたら水けを絞る。
  2. ボウルにマリネ液、赤パプリカ、しらす干しを入れて混ぜ、なじませる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

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