野菜のおかず その他のレシピ(296品)

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なすのトマトマリネ

なすのトマトマリネ

トマトを加えてフレッシュな味わいに

  • カロリー 167kcal
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新玉ねぎとハムのマリネ

新玉ねぎとハムのマリネ

レモン汁の入ったマリネ液でさっぱりと

  • カロリー 166kcal
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えびの野菜マリネ

えびの野菜マリネ

いつものえびといつもの野菜なのに新鮮な味

  • カロリー 254kcal
  • タグ 塩分控えめ
アスパラのアイオリ風

アスパラのアイオリ風

にんにくのきいたソースが合う

  • カロリー 98kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
スナップえんどうの卵ディップ

スナップえんどうの卵ディップ

スナップえんどうの食感をシンプルに味わう

  • カロリー 140kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ミニ野菜のオードブル

ミニ野菜のオードブル

バーニャカウダソースでめしあがれ

  • カロリー 129kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
2色ピーマンのマリネ

2色ピーマンのマリネ

箸休めにぴったりなさっぱり味

  • カロリー 158kcal
  • タグ 時短
アスパラの香味油がけ

アスパラの香味油がけ

桜えびのこうばしい香りが.ポイント

  • カロリー 104kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
菜の花の卵黄のっけ

菜の花の卵黄のっけ

ほろ苦い菜の花を卵でまろやかに

  • カロリー 134kcal
  • タグ 時短
ゆでキャベツのじゃこ風味

ゆでキャベツのじゃこ風味

じゃこの香ばしさでキャベツの甘みが引き立つ

  • カロリー 76kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
トマトとオクラの冷やし鉢

トマトとオクラの冷やし鉢

食欲がない日にもうれしい夏の味

  • カロリー 34kcal
  • タグ 時短
かぶのマリネ

かぶのマリネ

茎と葉もムダなく使って、さっぱりした箸休めの1品に

  • カロリー 38kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にんじんマリネ

にんじんマリネ

パセリの風味がさわやかな味わい

  • カロリー 100kcal
  • タグ 時短
鮭の韓国風グリル焼き温野菜添え

鮭の韓国風グリル焼き温野菜添え

ボリュームがあるのにヘルシー

  • カロリー 164kcal
  • タグ 塩分控えめ
生ハムとルッコラの冷製サラダパスタ

生ハムとルッコラの冷製サラダパスタ

ソースとあえて、サラダ風に

  • カロリー 487kcal
  • タグ 時短
かつおの野菜たっぷりマリネ

かつおの野菜たっぷりマリネ

ドレッシングは薬味やスパイスをきかせて油は少量でOK!

  • カロリー 138kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
きのこと豆のレモンマリネ

きのこと豆のレモンマリネ

たくさん作って常備菜に

  • カロリー 75kcal
  • タグ 時短
アスパラのポーチドエッグのせ

アスパラのポーチドエッグのせ

くずした黄身をソース代わりに

  • カロリー 158kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
蒸しなすの即席マリネ

蒸しなすの即席マリネ

レンジ蒸しにしたなすに酸味のあるドレッシングをかけて

  • カロリー 118kcal
  • タグ 時短
かぶの和風マリネ

かぶの和風マリネ

まろやかな酸味でかぶを千枚漬け風に

  • カロリー 160kcal
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