時短でラク
時短でラク
かぼちゃのマリネ
献立カレンダー
カラフルなコロコロお豆が楽しいアクセント
10分
１人分：
282kcal
1.0g
材料（２人分）
かぼちゃ
250g
ミックスビーンズ
110g
マリネ液
・酢、オリーブ油
各大さじ2
・砂糖
大さじ1/2
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
250g
ミックスビーンズ
110g
マリネ液
・酢、オリーブ油
各大さじ2
・砂糖
大さじ1/2
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
作り方
-
1
かぼちゃは縦5mm幅に切る。直径約20cmの耐熱皿に入れ、ラップをかけて4分レンチンする。
-
2
ミックスビーンズを加え、マリネ液を加えて混ぜ、少しおいて味をなじませる。
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
かぼちゃのマリネを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
-
カテゴリ：
-
主な食材：
-
豆腐･大豆加工品･こんにゃく･おから
- 豆腐・豆加工品
- ミックスビーンズ水煮
-
おすすめ読みもの(PR)
かぼちゃの人気レシピランキング
かぼちゃの人気レシピランキングをもっと見る
野菜のマリネの人気レシピランキング
野菜のマリネの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34868品をご紹介！