レシピ 「とりガラスープの素」のレシピ

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1/ 55 ページ

じゃじゃ麺風

じゃじゃ麺風

たっぷりの肉みそをあえて

  • カロリー 539kcal
  • カロリー 時短
韓国チゲ風デトックススープ

韓国チゲ風デトックススープ

ピリ辛で体もぽかぽか! たらのうまみでごちそうスープに

  • カロリー 467kcal
  • カロリー 時短
豆乳風味の中華デトックススープ

豆乳風味の中華デトックススープ

わかめ&豆乳は意外にも相性抜群。ほのかに磯の香りが!

  • カロリー 418kcal
  • カロリー 時短
スイートえびチリ

スイートえびチリ

子どもも食べやすいケチャップ味に

  • カロリー 204kcal
  • カロリー -
パリパリあんかけ焼きそば

パリパリあんかけ焼きそば

カリッと焼いた麺がこうばしい

  • カロリー 622kcal
  • カロリー 時短
肉詰め厚揚げのトマト煮

肉詰め厚揚げのトマト煮

ボリュームたっぷりで食べごたえ充分!

  • カロリー 377kcal
  • カロリー -
かぼちゃの中華煮

かぼちゃの中華煮

とりガラスープで煮込んだ

  • カロリー 79kcal
  • カロリー 時短
小松菜のササッと卵炒め

小松菜のササッと卵炒め

ずっと強火で仕上げるのがコツ。忙しいときにおすすめ

  • カロリー 291kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チンゲンサイの担担スープ

チンゲンサイの担担スープ

豆板醤の辛みと練りごまのコク

  • カロリー 285kcal
  • カロリー 時短
Bigかにかまたまスープ

Bigかにかまたまスープ

かにたまを煮てうまみをスープに移して

  • カロリー 119kcal
  • カロリー 時短
めかぶと豚肉のエスニックスープ

めかぶと豚肉のエスニックスープ

ナンプラーをきかせて風味よく

  • カロリー 126kcal
  • カロリー 時短
めかぶのかきたま中華スープ

めかぶのかきたま中華スープ

トマトの酸味とうまみがアクセント

  • カロリー 74kcal
  • カロリー 時短
たらのキムチトマトスープ

たらのキムチトマトスープ

キムチでピリ辛アクセント

  • カロリー 76kcal
  • カロリー 時短
ひき肉の回鍋肉(ホイコーロー)

ひき肉の回鍋肉(ホイコーロー)

中華風豚肉とキャベツのみそ炒めをひき肉を使って

  • カロリー 446kcal
  • カロリー -
オクラとみょうがの酸辣湯

オクラとみょうがの酸辣湯

食欲のない日におすすめ

  • カロリー 12kcal
  • カロリー 時短
ごろごろ厚揚げの麻婆ソース煮

ごろごろ厚揚げの麻婆ソース煮

カリッと焼いた厚揚げがこうばしい

  • カロリー 335kcal
  • カロリー 時短
とうがんとあずきのスープ

とうがんとあずきのスープ

利尿作用の高いとうがんとあずきをWで入れて

  • カロリー 277kcal
  • カロリー 時短
きゅうりのとろとろ卵スープ

きゅうりのとろとろ卵スープ

きゅうりで体内からクールダウン

  • カロリー 133kcal
  • カロリー 時短
豆もやしの豆乳スープ

豆もやしの豆乳スープ

ごま油をたらして風味づけ

  • カロリー 136kcal
  • カロリー 時短
トマトと卵の酸辣湯(サンラータン)風

トマトと卵の酸辣湯(サンラータン)風

ラー油のきいた酸味のあるスープ

  • カロリー 123kcal
  • カロリー 時短
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