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かたまり肉を使わなければ平日でも作れちゃう！ 味しみ簡単チャーシューまとめ

#食
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「すぐできチャーシュー」
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チャーシューを家で作るのは大変だと思っていませんか？　かたまり肉を使うと、タコ糸で全体を巻き、表面に焼き色をつけて、煮汁でじっくり煮て…となかなか大掛かりな作業になってしまいます。でも薄切り肉を使えば、煮込む時間がいらないから簡単！　10分でできるレシピやレンジでできるレシピもあるので、ぜひ参考にしてみてください。

【画像を見る】薄切り肉がかたまり肉に！？ やわらかジューシー「ぐるぐるチャーシュー」

すぐできチャーシュー

【材料・２人分】
豚ロースとんカツ用肉…2枚、おろしにんにく…1/2片分、しょうゆ…大さじ2、ごま油・砂糖…各大さじ1

【作り方】
1.豚ロースとんカツ用肉はフォークで穴をあけ、筋を切る。ポリ袋に豚肉、しょうゆ大さじ2、ごま油、砂糖各大さじ1、おろしにんにくを入れてよくもみ、約10分おく。

2.魚焼きグリルを中火で熱し、アルミホイルに１を汁けをきってのせ、グリルに入れて約4分焼く。上下を返してさらに3〜4分焼く。

3.取り出して約2分おき、食べやすい大きさに切る。アルミホイルに残った肉汁をかける。
（1人分403kcal、塩分2.7g）

とんカツ用の肉をたれに10分漬けて焼くだけで、中まで味がしみ込んだ絶品チャーシューが完成。これなら忙しい平日でも気軽に作れます♪

次ページ：かたまり肉を使わなければ平日でも作れちゃう！ 味しみ簡単チャーシューまとめの続きはこちら(2/2)

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