-
1
- 2
市販のから揚げをさらにおいしく! 家族も喜ぶドヤ顔リメイク術

忙しい時に市販のお惣菜はとっても便利! でも毎回同じものを食べていると飽きがくるのも事実…。そんな時はお家でちょっとだけリメイクをしてみると、新鮮に楽しめます。というわけで今回は、市販のから揚げを使った簡単リメイクおかずを3つご紹介。
から揚げときのこのとろ~り卵とじ
【材料・2人分】
から揚げ(市販品)…6個(約180g)、溶き卵…3個分、えのきたけ…1袋(約100g)、しめじ…1パック(約100g)、煮汁(めんつゆ<3倍濃縮>…大さじ1と1/2、水…1/2カップ)
【作り方】
1.えのきたけは長さを半分に切って、しめじとともにほぐす。から揚げは半分に切る。
2.フライパンに1を重ならないように入れ、中火で約2分焼く。きのこに焼き色がついたらさっと混ぜ、煮汁の材料を加える。強めの中火で煮立て、溶き卵を半量回し入れる。
3.再びふつふつしてきたら、残りの溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら火を止める。
(1人分450kcal、塩分3.3g 調理/ジョーさん。 栄養計算/スタジオ食)
使う調味料はめんつゆだけ。とろ~り半熟卵にきのこの旨みも加わって、いつものお惣菜が別物に変身します。煮汁を吸ったから揚げで、ご飯が何杯でも食べられそう!
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら!ほかにもいろいろ!「市販のからあげリメイク」のレシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載!
レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック!
■我慢しない&無理しない ダイエット特集はこちら!
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
「貝印「しっかり口が開くマルチシリコーンバッグ 1000ml」」
大きく口が開いて使いやすい! 冷凍保存~オーブンもOKの重宝アイテム
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位1年後、私の夫は安楽死をする。夫婦が選んだ「その時」までの過ごし方/終末パートナー(1)
-
2位「もう二度と会えないんだ」20年以上前に別れた元彼との再会の場は葬儀会場/人生半ばに揺らぐ舟ー40代のミッドライフ・クライシス(1)
-
3位夜の町をひとりで走り去っていった小4娘の友だち「え?はだし!?」/娘の友だちは放置子?(1)
-
4位「この家買わない!?」散歩中に見かけたあまりにレトロ過ぎる家を買おうとする夫
-
5位仲良し二人組が遊びに来てくれた! 新しい寿司桶でのちらし寿司パーティー/作りたい女と食べたい女6(1)
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細
