時短の読みもの

#食

一皿で栄養バッチリ！ 歯ごたえのいい青菜がアクセント「小松菜のちくわ炒め卵のっけ」

#食

食べる直前によーく混ぜて！ 発酵食品たっぷり「なめこキムチ納豆」

#フレンズ

魚はどうにも苦手で…そんな我が家の魚料理に革命！簡単すぎるさばみそ缶レシピ

#食

材料二つ、調味料三つ！ シンプルなのに味わい深い「大根と牛肉のこっくり煮」

#食

具材と煮汁を鍋に入れたらほったらかしで約10分！「厚揚げととりひきのしょうが煮」

#食

にらがどっさり！ たった5分でやみつきメイン「豚ひき肉のキムチチーズ炒め」

#食

しょうが風味の甘辛だれがご飯に合う！ボリュームのっけ弁が5分で♪「ねぎ豚丼弁当」

#フレンズ

準備も調理も簡単なレシピ求ム！！ストックさば缶でパパっと作れる栄養満点おかず

#フレンズ

いつもの食材で作れる新しいレシピを手に入れた！「とり肉とまいたけの甘酢あんがらめ」

#食

ご飯にのせるのもアリ！ 寒い日におすすめのうま辛味「大根とほうれん草の麻婆煮」

#食

にんにくを効かせてこんがり焼いて！ 秒でなくなるスピードつまみ「長いものバターじょうゆステーキ」

#食

捨てるなんてもったいない！ 栄養がつまった皮も節も残さず使う「れんこんととりもものさっぱり煮」

#食

炒めるだけでピラフ風！ 香ばしいナッツが新感覚な「れんこんとベーコンの炒めピラフ」

#食

『あと１品』は簡単でなくちゃ！ ５分で完成「水菜のレンチンツナあえ」

#食

家にある調味料を使って。レンチン15分で本格派の味「煮込みハンバーグのドミグラス風」

#フレンズ

力尽きた日でも作れる簡単レシピ。私の副菜レパートリーに加わった「ひじきのレンジ煮」

#食

レンチンで時短！ 10分煮るだけでやわらか＆味しみ「とろみ豚バラ大根」

#食

腹持ち◎で朝食にもおすすめ！ だしのきいた煮汁でごはんが止まらない…「豆腐の卵とじ」

#食

ネバとろ食感をとことん楽しむなら…「なめことたたき長いものポン酢あえ」

#食

5分で豪華なのっけ弁！「ハッシュドビーフ弁当」は 隠し味に○○を入れてコク増し！