大久保恵子さんの人気レシピ

アボカド納豆丼

スライスして、つぶして。切り方を変えたアボカドがおいしさの決め手

• 422kcal
• -

• ※主な食材：納豆、玉ねぎ

たらたま丼

混ぜながらレンジでチン！でOK

• 327kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：たらこ(生)、卵

まぐろのユッケビビンバ

コクのあるたれであえるだけ

• 577kcal
• -

• ※主な食材：まぐろ、レタス

とりのきじ焼き丼

マヨのコクが決め手のワザあり！のっけごはん

• 551kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、ししとうがらし

カリカリ油揚げと薬味野菜のおろし丼

食欲のない日も箸がどんどん進みます

• 307kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：油揚げ、長ねぎ

かじきと夏野菜のソテーのっけごはん

トマトとしょうがで夏バテ知らず！

• 482kcal
• -

• ※主な食材：かじき、ズッキーニ

カレー麻婆丼

うまみのある豚バラとたっぷり野菜でスタミナ抜群！

• 818kcal
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• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、なす