爆速レシピクリエイター。「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、日々、ささっとラクに作れてちゃんとおいしいレシピを発信。テレビや雑誌、WEBなどメディア出演のほか、企業のレシピ開発等で活躍中。SNS総フォロワーは40万人を突破（2025年4月時点）。著書に「禁断の爆速ごはん ここまでやっちゃう100レシピ」「やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ」など。2児の母。
▶Instagram：
@oyone.gram-
お湯を注ぐだけ！かにかまスープ
-
ラク
お好み焼き風肉巻きレタス
-
えびとブロッコリーのホットサラダ
-
なすとピーマンのみそ炒め
-
ラク
フライパンビビンバ
-
ラク
たらのもやしあんかけ
-
ラク
レンチン麻婆はるさめ
2/2
- 1
-
2
