カリフラワーの基本の扱い方

カリフラワー
基本情報 栄養 扱い方

基本の扱い方

葉を除く(1)

軸の部分に包丁を入れて切り落とします。

カリフラワーの基本の扱い方(葉を除く(1)の画像
葉を除く(2)

残っている葉は手ではずします。

カリフラワーの基本の扱い方(葉を除く(2)の画像
小房に分ける(1)

房のつけ根に包丁を入れ、1房ずつ切ってはずします。

カリフラワーの基本の扱い方(小房に分ける(1)の画像
小房に分ける(2)

房が大きい場合は、軸に包丁で切り目を入れます。

カリフラワーの基本の扱い方(小房に分ける(2)の画像
小房に分ける(3)

切り目から手で裂きます。

カリフラワーの基本の扱い方(小房に分ける(3)の画像

ゆで方

白くゆでるには

白くゆで上げたいときは、沸騰した湯に塩と酢を各少々加えます。ただし、酢の味が多少残るので、調理法によっては控えるようにしましょう。
すぐに使わないときは、ゆでたあと、冷水にとると、変色が防げます。

カリフラワーのゆで方(白くゆでるにはの画像

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