レタスクラブ
マイページ
アスパラサラダ

アスパラサラダ

スーパーシェフの100円肉おかず

ゆでたアスパラの余熱を活用！　粉チーズとからめるだけの簡単サラダ

１人分：

46kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、皮むき器で皮をむき、５〜６cm長さの斜め切りにする。

  2. 2

    塩を加えた熱湯で約２分ゆで、ざるにあけて湯をきり、ボウルに入れる。塩、こしょう各少々、粉チーズを加えてあえる。器に盛り、オリーブ油適宜をかける。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

桝谷周一郎 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

アスパラサラダを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

粉チーズの人気レシピランキング

粉チーズの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダ その他の人気レシピランキング

野菜サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介！