春菊とコーンの塩バター炒め
時短でラク
81kcal
0.9g
5min
材料（２人分）
春菊…１わ
ホールコーン缶…1/4カップ
・バター、塩、こしょう
ホールコーン缶…1/4カップ
・バター、塩、こしょう
作り方
- 春菊は３〜４cm長さに切る。
- フライパンにバター大さじ１を溶かし、コーンの缶汁をきって１とともに加えてさっと炒め合わせ、塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 吉田瑞子
- 料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」（辰巳出版）などがある。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- 春菊
- 地中海沿岸原産で、東アジアのみで食用とされています。葉の形や大きさにより、いくつかの品種…
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