
さわらのたれ漬け焼き
たれに漬けてこうばしく
1人分:
157kcal
1.5g
作り方
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1
バットにさわらを並べ、漬けだれを混ぜて回しかけ、途中1回返して約10分おく。
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2
汁けをきった1を、皮目を上にして魚焼きグリルに並べて焼く。こんがりと焼き色がついたら返し、裏面も同様にして焼く。皿に盛り、好みでクレソンを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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