もやしのナムル

もやしのナムル

にんにくをきかせておつまみにもピッタリ

カロリー
49kcal
塩分
0.8g
ジャンル:
韓国風
レシピ作成・調理:
飛田和緒
撮影:
白根正治

材料(2人分)

もやし…1/2袋

おろしにんにく…少々

赤とうがらしの小口切り…1本分

・塩、ごま油

作り方

1.

もやしは目立つひげ根を除いて熱湯でさっとゆでて湯をきり、ボウルに入れる。にんにく、塩小さじ1/4、ごま油小さじ2、とうがらしを加えて混ぜる。

●さめたら保存容器に入れて冷蔵庫で2~3日保存できる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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