ひよこ豆とひじきのサラダ

ひよこ豆とひじきのサラダ

和風食材にチーズ味をプラス!

カロリー
66kcal
塩分
0.5g
調理時間
12
カテゴリ:
サラダ > その他のサラダ > サラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
李映林
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

カッテージチーズ…50g

めひじき…10g

ひよこ豆水煮缶…25g

レーズン…10g

レモン汁…小さじ1

・塩、こしょう

作り方

1.

めひじきは水でもどして水をきる。

2.

ひよこ豆、1のひじき、レーズンを混ぜ合わせる。

3.

カッテージチーズ、レモン汁、塩、こしょう各少々を合わせて、2をあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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