ヨーグルトみそドレサラダ

95kcal
1.0g
ヨーグルトみそドレサラダ
ヨーグルトみそドレサラダ

混ぜるだけでコクあり! ヨーグルトとみそのドレッシングが主役のサラダ

材料(2人分)

  • ヨ ーグルトみそドレッシング
  •  ・「ヨーグルトみそ床」…大さじ2
  •  ・玉ねぎのすりおろし…小さじ1
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・酢大さじ1/2
  • こしょう…少々
  • サニーレタス…3枚
  • ミニトマト…4個
ヨ ーグルトみそドレッシング
 ・「ヨーグルトみそ床」…大さじ2
 ・玉ねぎのすりおろし…小さじ1
 ・オリーブ油…大さじ1
 ・酢大さじ1/2
こしょう…少々
サニーレタス…3枚
ミニトマト…4個

作り方

  1. サニーレタスは食べやすくちぎり、ミニトマトは縦半分に切って器に盛る。
  2. ヨーグルトみそドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1にかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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