
ヨーグルトみそ床
ムダなし 手間なし 使い切れる! お弁当アレンジもストックおかず
発酵食品どうしで相性よし!
全量:
316kcal
12.6g
-
200g
-
みそ
100g
作り方
-
1
ボウルにざるを重ねてペーパータオルを敷き、プレーンヨーグルト200gを入れ、半量になるまで1〜2時間おいて水きりする。
-
2
1、みそ100gを混ぜ、底面積の大きい密閉容器に入れる。
●冷蔵庫で3〜4日間保存可能。

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # ヨーグルト レアチーズケーキ
- # 卵 唐揚げ
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 玉ねぎ
- # レタス炒め 卵
- # オムライス 卵 牛乳
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