マーマレードと桃のディップ

318kcal
0.2g
マーマレードと桃のディップ
マーマレードと桃のディップ

ピタサンドにしてから冷蔵庫で冷やして食べてもおいしい!   

材料(ピタサンド4個分)

プレーンヨーグルト…1/2パック(約200g)
白桃缶…1/2缶(約200g)
マーマレード…大さじ3

作り方

  1. プレーンヨーグルトはペーパータオルを敷いたざるに入れて約1時間おいて水きりし、ボウルに入れる。白桃缶は缶汁をきり、1cm角に切る。マーマレードとともに、ボウルに加えて混ぜる。

    ●ピタサンドにするときには、1/4量を「基本のピタパン」か「全粒粉ピタパン」1切れに詰める。

※カロリー・塩分は全量ででの表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

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