豚のしょうが焼き黒酢風味

時短でラク
327kcal
1.5g
10min
豚のしょうが焼き黒酢風味
豚のしょうが焼き黒酢風味

コウ静子さんのレシピ

いつものしょうが焼きにひと味プラス

材料(2人分)

  • 豚しょうが焼き用肉…200g
  • 下味
  •  ・しょうが汁…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • セロリ…1/3本
  • パプリカ…1/4個
  • セロリの葉…適量
  • おろししょうが…小さじ1
  • たれ
  •  ・黒酢…大さじ2
  •  ・しょうゆ、砂糖、水…各小さじ2
  • ・片栗粉、サラダ油、塩、こしょう
豚しょうが焼き用肉…200g
下味
 ・しょうが汁…小さじ1
 ・塩、こしょう…各少々
セロリ…1/3本
パプリカ…1/4個
セロリの葉…適量
おろししょうが…小さじ1
たれ
 ・黒酢…大さじ2
 ・しょうゆ、砂糖、水…各小さじ2
・片栗粉、サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. セロリは斜め薄切りにする。パプリカは縦細切りにする。セロリの葉は粗く刻む。豚肉は、脂肪と赤身の境目に数カ所包丁を入れて筋を切り、下味をふって軽くもみ、片栗粉小さじ1をまぶす。
    肉に片栗粉をまぶして焼くと、たれがからみやすく、肉のうまみも閉じ込められる。
  2. フライパンに油小さじ1を熱して、1のセロリとパプリカ、セロリの葉をさっと炒め、塩、こしょう各少々で調味して、器に盛る。
  3. フライパンに油小さじ1/2を足し、1の豚肉を入れて焼きつける。途中上下を返して焼き、両面に焼き色がついたらたれの材料を加え、からめながら1〜2分焼く。2の器に盛り合わせ、豚肉の上におろししょうがを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 石川美香

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