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かぶの塩昆布あえ

時短でラク

かぶの塩昆布あえ

5分

１人分：

18kcal

0.5g

かぶに塩昆布を絡めたら完成！　おつまみにも箸休めにもぴったりの和え物レシピ

鈴木薫 さんのレシピ

材料（２人分）

  • かぶ

    ２個(約280g)

  • 塩昆布の細切り

    大さじ２

作り方

  1. 1

    かぶは縦半分に切ってから、縦薄切りにする。茎は３cm長さに切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに１を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約１分加熱する。

  3. 3

    ラップをはずし、水けをきって熱いうちに塩昆布を加えてあえる。

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鈴木薫 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 馬場敬子

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