春菊と桜えびのおひたし
時短、
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
桜えび…大さじ２
春菊…１わ(約200g)
ポン酢だれ
・ポン酢じょうゆ…大さじ２
・ごま油…小さじ２
作り方
1.
春菊は耐熱皿に広げ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約２分加熱する。水にさらして水けを絞り、３cm長さに切り、器に盛ってポン酢だれをかける。
2.
フライパンに油をひかずに桜えびを入れ、弱火にかける。こうばしい香りが立ったら、１にのせる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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