ビッグハンバーグのミルクチーズソース

593kcal
3.3g
ビッグハンバーグのミルクチーズソース
ビッグハンバーグのミルクチーズソース

時短で晩ごはん

小林まさみさんのレシピ

おろし玉ねぎで、ふわっとした食感に

材料(2人分)

  • 肉だね
  •  ・合いびき肉…300g
  •  ・溶き卵…1/2個分
  •  ・おろし玉ねぎ…1/8個分(約大さじ3)
  •  ・生パン粉(またはパン粉)…40g
  •  ・塩…小さじ1/2
  •  ・こしょう…少々
  • 牛乳…1カップ
  • 粉チーズ…大さじ3〜4
  • エリンギ…1パック(約100g)
  • パセリ…少々
  • 顆粒スープの素…小さじ1/4
  • ・サラダ油、塩、こしょう
肉だね
 ・合いびき肉…300g
 ・溶き卵…1/2個分
 ・おろし玉ねぎ…1/8個分(約大さじ3)
 ・生パン粉(またはパン粉)…40g
 ・塩…小さじ1/2
 ・こしょう…少々
牛乳…1カップ
粉チーズ…大さじ3〜4
エリンギ…1パック(約100g)
パセリ…少々
顆粒スープの素…小さじ1/4
・サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. エリンギは根元から手で6〜8つに裂く。厚手のポリ袋に肉だねの材料を入れ、なじむまでもむ。
    玉ねぎは、ポリ袋に直接大さじ3くらいを目安にすりおろして入れるとラクラク。
  2. フライパンに油大さじ1を熱し、肉だねを丸く形を整えて入れ、押さえて平らに形を整える。焼き色がついたら上下を返し、まわりにエリンギを入れ、水1/4カップを加える。ふたをして弱火にし、8分ほど蒸し焼きにする。
  3. 2のふたを取り、牛乳、スープの素、塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、ふつふつとしたら粉チーズを加え、混ぜながら溶かす。器に盛り、パセリをちぎって散らす。
    蒸し焼きにしたあと、牛乳や調味料を加えて、粉チーズも加えてとろみをつけたらソースも同時にでき上がり。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

食材の扱い方・ポイント

エリンギ
エリンギ
エリンギは、本来は日本では自生しないきのこで、流通しているものは、温度・湿度管理のもとに…
ひき肉
ひき肉
一般に市販されているひき肉は、「牛ひき肉」、「豚ひき肉」、牛肉と豚肉を合わせた「合いびき…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!