しょうゆご飯

時短、塩分控えめ、低カロリー、炊き込みご飯 その他

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
しょうゆご飯

カロリー
1人分 263kcal
塩分
0.5g
カテゴリ:
ごはんもの > 炊き込み・混ぜご飯 > 炊き込みご飯 その他
主な食材:
ご飯・穀類 > ご飯・穀類 >
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
飛田和緒
撮影:
白根正治

材料(作りやすい分量・3~4人分)

…2合

しょうゆ…大さじ1/2~1

昆布(5×5cm)…1枚

作り方

1.

米は洗って炊飯器の目盛りどおりに水加減し、しょうゆを加えて混ぜ、昆布をのせて炊く。

2.

よく蒸らして昆布を除き、軽く混ぜる。

●しょうゆをめんつゆ(ストレート)に変えてもおいしい。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X