とうもろこし飯【by 笠原将弘さん】
528kcal
2.8g
材料(作りやすい分量・4人分)
とうもろこし…2本
米…3合
昆布(5x5cm)…1枚
スープ
・うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉、みりん…各大さじ2
・水…4カップ
酒、塩、サラダ油、しょうゆ、粗びき黒こしょう、バター
米…3合
昆布(5x5cm)…1枚
スープ
・うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉、みりん…各大さじ2
・水…4カップ
酒、塩、サラダ油、しょうゆ、粗びき黒こしょう、バター
作り方
- 米は洗い、約30分浸水させてざるにあける。
- とうもろこしは実を包丁でそぐ。芯はぶつ切りにする。ひげは食べやすい長さに切る。
- 炊飯器に米、とうもろこしの実、酒大さじ4、塩小さじ1/2、水540mlを入れて軽く混ぜ、昆布をのせて、普通に炊く。
- 鍋に2の芯とスープの材料を入れ、中火にかける。煮立ったら弱火にして約20分煮、ざるなどでこす。
- フライパンに油大さじ1を中火で熱し、2のひげを炒める。しんなりしたら酒、しょうゆ各大さじ1を加え、こしょう少々をふる。ひげにほんのり色がつき、汁けが少なくなるまで炒め煮にする。
- ご飯が炊き上がったらバター10gを混ぜ込み、全体をさっくり混ぜて器に盛る。4、5をそれぞれ別の器に入れて添える。ひげをのせ、スープをかけて食べる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 笠原将弘
- 日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
食材の扱い方・ポイント
- とうもろこし
- 南アメリカ原産。コロンブスがヨーロッパに持ち帰って世界中に広まり、なくてはならない穀類・…
- 米
- 日本の食に欠かせない米。日本では主に、ジャポニカ種のうるち米を食べます。うるち米は、精米…
とうもろこし飯【by 笠原将弘さん】
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