にんにくトマトソース

にんにくトマトソース

やわらかトマトたっぷり

カロリー
167kcal
塩分
0.9g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 豆腐 > その他 豆腐料理
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
小林まさみ
撮影:
白根正治

材料(2人分)

絹ごし豆腐…1丁

ミニトマト…10個

おろしにんにく…小さじ1/4

オリーブ油…大さじ1

しょうゆ…大さじ1/2

砂糖…小さじ1/4

塩、こしょう…各少々

作り方

1.

ミニトマトは縦半分に切って耐熱ボウルに入れる。おろしにんにく、オリーブ油、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加えて混ぜる。

2.

ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、取り出して混ぜる。

3.

絹ごし豆腐は横半分に切って皿に盛り、2をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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