納豆チーズ卵焼き
188kcal
0.7g
材料（２人分）
納豆…１パック
溶き卵…２個分
ピザ用チーズ…20g
青じそ…３枚
・サラダ油
溶き卵…２個分
ピザ用チーズ…20g
青じそ…３枚
・サラダ油
作り方
- 納豆は付属のたれとともに混ぜる。しそは縦半分に切ってから横４等分に切る。
- 溶き卵に１、チーズを混ぜる。
- フライパンに油大さじ1/2を熱し、２を流し入れる。大きく混ぜて半熟状になったら弱火にして巻く。食べやすく切る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
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