じゃこゆずこしょういなり
128kcal
0.8g
材料（16個分）
- 「定番のすし飯」…全量(ごまは除く)
- ちりめんじゃこ…大さじ３
- 「定番のお揚げ」…16個分
- ゆずこしょう…少々
「定番のすし飯」…全量(ごまは除く)
ちりめんじゃこ…大さじ３
「定番のお揚げ」…16個分
ゆずこしょう…少々
ちりめんじゃこ…大さじ３
「定番のお揚げ」…16個分
ゆずこしょう…少々
作り方
- 「定番のすし飯」に、ちりめんじゃこを混ぜ合わせる。
- 16等分して「定番のお揚げ」に詰める。ゆずこしょうをすし飯の上にのせる。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 飛田和緒
- 料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」（KADOKAWA）など。
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