そぼろ親子丼

そぼろ親子丼

1人分:

582kcal

3.2g

作っておけるおかず

半熟だから肉とよくからむ

植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 塩卵

    2個(材料は6個分)

  •  ・半熟ゆで卵

    6個 

  •  ・塩

  • とりひき肉

    200g

  • しょうがのみじん切り

    1かけ分

  • 万能ねぎの小口切り、白いりごま

    各適宜

  • 温かいご飯

    どんぶり2杯分

  • 合わせ調味料

  •  ・しょうゆ、みりん

    各大さじ1 1/2

下ごしらえ

  1. 1

    熱湯約3カップに塩大さじ2を溶かして粗熱を取る。

  2. 2

    ゆで卵の殻に数カ所ひびを入れ、保存容器に1とともに入れ、冷蔵庫で一晩漬ける。

    殻のまま保存容器に漬け汁と入れ、冷蔵庫で約1週間保存可能。

    殻のまま保存容器に漬け汁と入れ、冷蔵庫で約1週間保存可能。

作り方

  1. 1

    小鍋にひき肉、しょうが、合わせ調味料を混ぜ、火にかけてそぼろ状になるまでいる。

  2. 2

    器にご飯を盛り、1、万能ねぎ、ごまと塩卵を刻んでのせ、好みで七味とうがらしを。

このレシピを共有する

植松良枝さん

植松良枝 さん

料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切に、季節感あふれる料理を提案。自らの畑で多くの野菜も栽培。仕事の合間を縫ってアジアやヨーロッパなど国内外を旅行し、各地の食文化に触れている。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

ゆで卵の人気レシピランキング

ゆで卵の人気レシピランキングをもっと見る

親子丼の人気レシピランキング

親子丼の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36305品をご紹介!