
時短でラク
時短でラク
豚肉のみそ炒め
コクのある味つけでセロリもたっぷり食べられる
15分
1人分:
294kcal
3g
材料(2人分)
豚薄切り肉
150g
セロリ
1本
合わせ調味料
・みそ
大さじ1と1/2
・酒、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖
小さじ1と1/2
・ごま油
小さじ1
サラダ油
大さじ1
にんにくのみじん切り
小さじ1
しょうがのみじん切り
小さじ1
150g
セロリ
1本
合わせ調味料
・みそ
大さじ1と1/2
・酒、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖
小さじ1と1/2
・ごま油
小さじ1
サラダ油
大さじ1
にんにくのみじん切り
小さじ1
しょうがのみじん切り
小さじ1
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150g
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1本
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合わせ調味料
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・みそ
大さじ1と1/2
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・酒、しょうゆ
各大さじ1
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・砂糖
小さじ1と1/2
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・ごま油
小さじ1
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サラダ油
大さじ1
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小さじ1
-
小さじ1
作り方
-
1
豚肉は一口大に切る。セロリは筋を取って5〜6cm長さに切り、細切りにする。合わせ調味料の材料をよく混ぜる。
-
2
フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れて炒めて香りを出し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。合わせ調味料を回し入れて汁けがなくなるまで炒める。
-
3
皿にセロリを敷き、2を上に盛る。
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