はんぺんグラタン
122kcal
1.1g
材料（２人分）
はんぺん…1/2枚
万能ねぎ…１本
まいたけ…1/2パック(約50g)
小松菜…1/3わ(約80g)
ゆずこしょうマヨネーズソース
・マヨネーズ…大さじ２
・牛乳…大さじ１
・ゆずこしょう…小さじ1/2〜１
・しょうゆ
万能ねぎ…１本
まいたけ…1/2パック(約50g)
小松菜…1/3わ(約80g)
ゆずこしょうマヨネーズソース
・マヨネーズ…大さじ２
・牛乳…大さじ１
・ゆずこしょう…小さじ1/2〜１
・しょうゆ
作り方
- 万能ねぎは１〜２cm長さの斜め切りに、はんぺんは６〜８等分に切る。まいたけは小房に分ける。小松菜は３cm長さに切って耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで１〜２分加熱し、しょうゆ少々をかける。
- 耐熱皿にはんぺん、まいたけ、小松菜を混ぜて入れる。ゆずこしょうマヨネーズソースの材料を混ぜ合わせてかけ、万能ねぎをのせる。オーブントースターで約５分焼く。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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