じゃこ豆腐サラダ

時短でラク
167kcal
1.6g
10min
じゃこ豆腐サラダ
じゃこ豆腐サラダ

カリカリじゃこがポイント

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…大さじ2
もめん豆腐…1丁
万能ねぎの小口切り…大さじ3
たれ(しょうゆ、酢各大さじ1、ごま油小さじ2)
・サラダ油

作り方

  1. 豆腐はざるに上げて水をきり、1cm角に。じゃこは油少々でカリカリに炒めて油をきる。
  2. 1、万能ねぎを盛り、たれの材料を合わせてかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

石原洋子
石原洋子
料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 中華
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ30852品をご紹介!

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //