さつま揚げのミニお好み焼き風

295kcal
3.3g
さつま揚げのミニお好み焼き風
さつま揚げのミニお好み焼き風

ちくわはんぺんさつま揚げですぐでき!おつまみおかず

小松美帆さんのレシピ

粉をまぶして焼くだけ。ビックリするほどお好み焼き似!

材料(2人分)

  • さつま揚げ…4枚
  • キャベツのせん切り…1枚分
  • 紅しょうが…適宜
  • 青のり…適宜
  • 削りがつお…適宜
  • お好み焼きソース…適宜
  • ・小麦粉、サラダ油、マヨネーズ
さつま揚げ…4枚
キャベツのせん切り…1枚分
紅しょうが…適宜
青のり…適宜
削りがつお…適宜
お好み焼きソース…適宜
・小麦粉、サラダ油、マヨネーズ

作り方

  1. さつま揚げは片面に格子状の切り目を入れる。切れ目がある面にだけ小麦粉を薄くまぶし、切れ目の間にも小麦粉が入るようにする。
  2. フライパンに油大さじ1/2を熱し、1の切れ目がある面を下にして並べ、弱火で焼く。フライ返しで時々押しつけて、こんがりと焼き色がつくまで片面を焼く。
  3. 器にキャベツのせん切りを敷き、2を切れ目がある面を上にしてのせる。ソース、マヨネーズ適宜をかけ、紅しょうが、削りがつお、青のりを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

食材の扱い方・ポイント

キャベツ
キャベツ
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