キャロットラペピラフ
361kcal
2.2g
材料（２人分）
- 「キャロットラペ」…1/3量(約160g)
- 米…１合
- スープ
- ・顆粒スープの素…小さじ１
- ・水…140ml
- ・塩、こしょう
「キャロットラペ」…1/3量(約160g)
米…１合
スープ
・顆粒スープの素…小さじ１
・水…140ml
・塩、こしょう
米…１合
スープ
・顆粒スープの素…小さじ１
・水…140ml
・塩、こしょう
作り方
- 米を洗い、ざるにあけて約30分おく。炊飯器に米、「キャロットラペ」を入れ、スープの材料を混ぜて加え、普通に炊く。
- 炊き上がったら全体を混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みでカレー粉をふっても。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 若山曜子
- 料理研究家。パリへ留学し、ル・コルドン・ブルー、エコール・フェランディを経てフランス国家資格を取得。パリのパティスリーやレストランで経験を積み、帰国後は書籍や雑誌、テレビなどで活躍する。
食材の扱い方・ポイント
- 米
- 日本の食に欠かせない米。日本では主に、ジャポニカ種のうるち米を食べます。うるち米は、精米…
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