「ピラフ」の人気レシピ(56品)

チキンピラフ

お米を野菜感覚で食べるフランスらしいシンプルな炊き込み。料理のつけ合わせにもぴったり

• 532kcal
• -

• ※主な食材：米、とりもも肉

きのこピラフ

バターときのこの香りにそそられて思わずあとを引くおいしさ

• 466kcal
• -

• ※主な食材：米、玉ねぎ

コーンピラフ

コーンがほんのり甘くて､子どもにも大好評間違いなし！

• 317kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：玉ねぎ、ホールコーン缶(小)

チキン＆ピラフ

メインもつけ合わせも一緒に完成！

• 538kcal
• -

• ※主な食材：とりむね肉、冷凍ミックスベジタブル

えびピラフ

ふっくらもちもちの食感♪　炒めた米と具材をオーブンで焼き上げうまみを凝縮♪

• 353kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：むきえび、玉ねぎのみじん切り

ツナのカレーピラフ

ツナを炊き込んだご飯にはボリュームのあるサラダとスープを

• 365kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ツナ缶(小)、玉ねぎ

手羽チキンピラフ

手羽を使ってごちそう風に。１品で主菜も兼ねるご飯もの

• 599kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽元、ピーマン

たこピラフポルトガル風

香りがよくて、あっさりと食べられる

• 407kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ゆでだこの足、にんにく

マッシュルームの炊き込みピラフ

マッシュルームのうまみを生かして

• 297kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：マッシュルーム、玉ねぎ

ソーセージのトマトピラフ

ふっくら、パラリと炊き上げる洋風炊き込みご飯

• 511kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：フランクフルト、玉ねぎ

かにピラフ

最後にからめた卵でふわっとマイルド

• 447kcal
• 時短

• ※主な食材：米、かに(足・冷凍)

ツナピラフ

炊飯器で炊き込むだけ！

• 202kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ツナ缶、ホールコーン缶

えびトマトライス

トマトジュースで炊き込むお手軽ご飯。粉チーズをふって

• 745kcal
• -

• ※主な食材：えび、玉ねぎ

とうもろこしと明太子の炊き込みピラフ

とうもろこしの甘みが引き立つ

• 496kcal
• 時短

• ※主な食材：からし明太子、とうもろこし

ビーフシチュー風味ライス

ビーフシチューの素で炊く洋風炊き込みご飯

• 432kcal
• -

• ※主な食材：合いびき肉、卵

簡単カレーピラフ

炊飯器で炊き込む手軽なピラフ。カレー風味が食欲をそそる

• 534kcal
• 簡単

• ※主な食材：ベーコン、ピーマン

炊き込みトマトピラフ

炒めなくてもピラフが完成！

• 571kcal
• -

• ※主な食材：ウインナソーセージ、卵

ツナとにんじんのピラフ

野菜の甘みがしみたご飯にツナの香りがバランスよく

• 552kcal
• -

• ※主な食材：ツナ缶、にんじん

アスパラピラフ

炊き上がりに加えるからアスパラもえびもフレッシュな味

• 681kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：米、玉ねぎ

とりとカリフラワーのピラフ

炊飯器で炊くだけで簡単！

• 559kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、カリフラワー