アスパラピラフ
炊き上がりに加えるからアスパラもえびもフレッシュな味
25分
1人分:
681kcal
1.3g
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2カップ(360cc)
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1/2個
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ブイヨン(固形スープの素1と1/2個+水360cc)
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1束
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小8〜10尾(80g)
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バター、こしょう、塩
作り方
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1
米は洗ってざるにあける。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにバター大さじ1を溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたら米を加えて炒め、米が透き通ったらブイヨンを加えてひと混ぜし、炊飯器に移して普通に炊く。
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2
炊いている間にアスパラガスは3〜4cm長さに切り、塩少々を加えた熱湯で色が鮮やかになるまでゆでる。えびは背わたを取って殻と尾を除き、半分に切る。
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3
ご飯が炊き上がる5〜6分前になったらフライパンにバター大さじ1/2を溶かし、アスパラガスとえびを加えて炒める。えびの色が変わったら塩、こしょう各少々で調味する。炊き上がったご飯に加え、バター大さじ1も加えてさっくり混ぜ合わせて皿に盛る。
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