レシピ 「子どもの日」のレシピ

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鮭のみそチーズ焼き

鮭のみそチーズ焼き

甘いみそとチーズがこんがり焼けて、こうばしさもプラス

  • カロリー 244kcal
  • カロリー -
チキンナゲット

チキンナゲット

ひき肉でチャレンジ。ころもをつけてこんがり揚げます

  • カロリー 387kcal
  • カロリー -
ゆで卵ドリア

ゆで卵ドリア

ほんのりバター風味で軽く食べられる人気の1品

  • カロリー 514kcal
  • カロリー -
ベジタブルお好み焼き二種

ベジタブルお好み焼き二種

ミックスベジタブルと、昔ながらのキャベツを使って

  • カロリー 824kcal
  • カロリー -
牛たま丼

牛たま丼

火の通りの早い牛薄切り肉で簡単豪華などんぶりを

  • カロリー 643kcal
  • カロリー -
ツナのカレーピラフ

ツナのカレーピラフ

ツナを炊き込んだご飯にはボリュームのあるサラダとスープを

  • カロリー 365kcal
  • カロリー 塩分控えめ
じゃがいもとソーセージのホットサラダ

じゃがいもとソーセージのホットサラダ

基本の組み合わせで作る

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
スパイシーミートボール

スパイシーミートボール

カリカリおいしい、子どもも喜ぶ

  • カロリー 691kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりのナッツ炒め

とりのナッツ炒め

中華の定番メニューもレタスにのせるとちょっとおしゃれに

  • カロリー 393kcal
  • カロリー -
たけのこ混ぜずし

たけのこ混ぜずし

とり肉でボリュームとうまみアップ。おすすめの旬の味

  • カロリー 461kcal
  • カロリー -
チーズ入りボールメンチ

チーズ入りボールメンチ

ひき肉だねを丸くまとめて、いつもと違った1品に

  • カロリー 530kcal
  • カロリー -
グリーンピースカレー

グリーンピースカレー

コロコロ、お豆がいっぱい入ったビーフカレー

  • カロリー 742kcal
  • カロリー -
トマトライスのポーチドエッグどんぶり

トマトライスのポーチドエッグどんぶり

目玉焼きの代わりにポーチドエッグをのせるからノンオイルに

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豆腐バーグ

豆腐バーグ

豆腐ととりひき肉で作るヘルシーな和風ハンバーグ

  • カロリー 250kcal
  • カロリー -
かつおのたたきポン酢漬け

かつおのたたきポン酢漬け

大根おろしとポン酢じょうゆにひたして冷たく冷やして

  • カロリー 479kcal
  • カロリー -
ポテトサラダお焼き

ポテトサラダお焼き

ポテトサラダにひと手間加えるだけの、簡単おかず

  • カロリー 400kcal
  • カロリー 時短
煮豚

煮豚

時間はかかるけれど、煮えてしまえば、出番が多そう

  • カロリー 261kcal
  • カロリー 塩分控えめ
丸干しのチーズフライ

丸干しのチーズフライ

丸干しのおなかにチーズを詰めたらボリュームあるおかずに

  • カロリー 613kcal
  • カロリー 時短
まぐろのハワイアンサラダ

まぐろのハワイアンサラダ

にんにく入りのごま油をきかせたたれがハワイ風

  • カロリー 139kcal
  • カロリー 時短
石焼きビビンバ風

石焼きビビンバ風

石焼きビビンバ風

  • カロリー 645kcal
  • カロリー 時短
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