ソーセージとズッキーニの混ぜピラフ
534kcal
2.0g
材料（２人分）
ウインナソーセージ…6本
ズッキーニ…1本
温かいご飯…300g
バター…大さじ１ 1/2
カレー粉…大さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
塩、こしょう…各少々
ズッキーニ…1本
温かいご飯…300g
バター…大さじ１ 1/2
カレー粉…大さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
塩、こしょう…各少々
作り方
- ズッキーニは1cm角に切る。ウインナソーセージは1cm厚さの輪切りにする。
- フライパンにバター大さじ１ 1/2を中火で溶かし、1を入れて2〜3分炒める。カレー粉大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を加え、炒め合わせる。
- 温かいご飯を加え、よく混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 関岡弘美
- 料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」（辰巳出版）など。
このレシピの参考動画
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