こんがり油揚げ

時短、塩分控えめ、低カロリー、油揚げ料理

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こんがり油揚げ

からいりしてこうばしく

カロリー
全量で 58kcal
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 油揚げ料理
主な食材:
豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから > 豆腐・豆加工品 > 油揚げ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
鈴木薫
撮影:
澤木央子

材料(作りやすい分量)

油揚げ…1/2枚

作り方

1.

油揚げを細切りにし、フライパンに入れて火にかける。カリカリになるまでからいりする。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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