かぼちゃ&にんじんフライ

かぼちゃ&にんじんフライ

春のどんぶり+ミニおかず100レシピ

かぼちゃ&にんじんのビタミンカラーが食欲をそそる! 野菜のフライレシピをご紹介

全量:

154kcal

0.1g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、にんじんはそれぞれせん切りにする。水にさらして水をきり、ペーパータオルでしっかりと水を拭く。

  2. 2

    揚げ油を低温(約160℃)に熱して1を入れる。時々網じゃくしで上下を返しながらじっくりと揚げ、縮んで泡が出なくなったら取り出して油をきる

このレシピを共有する

片岡護 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

かぼちゃの人気レシピランキング

かぼちゃの人気レシピランキングをもっと見る

薬味・トッピングの人気レシピランキング

薬味・トッピングの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!