とりみそそぼろ

材料

とりみそそぼろ(作りやすい分量・４人分)
　・とりひき肉
　　500g
　・おろししょうが
　　大さじ１
　・みそ、酒
そのまま食べるなら(２人分)
　・温かいご飯
　　適宜
　・とりみそそぼろ
　　適宜(でき上がり分より使う)

• とりみそそぼろ(作りやすい分量・４人分)

• 　・とりひき肉

  500g

• 　・おろししょうが

  大さじ１

• 　・みそ、酒

• そのまま食べるなら(２人分)

• 　・温かいご飯

  適宜

• 　・とりみそそぼろ

  適宜(でき上がり分より使う)

1. 1

   鍋におろししょうが、みそ大さじ４　1/2、酒、水各大さじ３、ひき肉を入れて混ぜ、火にかける。

2. 2

   煮立ったら菜箸でほぐしながら混ぜ、煮汁がほとんどなくなるくらいまで、６〜８分煮る。
   
   ●保存容器に入れ、冷蔵で６〜７日間保存可。冷凍の場合は冷凍用保存袋に入れ、約３週間保存可。

3. 3

   そのまま食べるなら、茶碗に温かいご飯を盛り、とりみそそぼろ適宜をのせる。
   カロリー１人分338kcal、塩分１人分1.4g

   

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