はんぺんのみそケチャ田楽

はんぺんのみそケチャ田楽

おかずがスグでき!!3つの味ぴたりだれ出来ました。

つまみにもおすすめの一品

1人分:

59kcal

1.2g

材料(2人分)

  • はんぺん

    1枚

  • 青じそ

    小4枚

  • はちみつみそ

    小さじ1 1/2(材料は約220g分)

  •  ・みそ

    150g

  •  ・はちみつ

    75g

  • ・トマトケチャップ

下ごしらえ

  1. 1

    はちみつみそ。ボウルにみそ、はちみつを入れ、均一になるまでよく混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    はんぺんは4等分に切り、厚みに切り込みを深く入れる。1切れにしそ1枚ずつをはさみ、器に盛る。

  2. 2

    小さい耐熱ボウルにはちみつみそ、ケチャップ小さじ1/2を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約30秒加熱する。

  3. 3

    1に2を等分にのせ、好みで白いりごまをふる。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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