ごまおむすび

時短、塩分控えめ、おにぎり

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ごまおむすび

仕上げにごまをのせるだけ

カロリー
221kcal
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > おにぎり
ジャンル:
和風
イベント:
おもてなし
レシピ作成・調理:
市瀬悦子
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

温かいご飯…茶碗2杯分

白いりごま…少々

作り方

1.

ご飯は4等分にし、手に水少々をつけて、それぞれ三角形に握る。ごまを表面につける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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