
時短でラク
時短でラク
かきの変わりソース添え
特製のたれを用意して、生がきを思う存分味わいます
15分
1人分:
69kcal
2.2g
材料(2人分)
生がき
150〜200g
長ねぎ
5cm
貝割れ菜
1/2パック
しょうゆだれ
・しょうゆ
大さじ1
・レモン汁
大さじ1/2
・しょうがのみじん切り
小さじ1
ケチャップだれ
・トマトケチャップ
大さじ1
・酒
大さじ1/2
・レモン汁
小さじ1
・砂糖、豆板醤[トウバンジャン]、ごま油
各小さじ1/2
・おろしにんにく
少々
塩
150〜200g
長ねぎ
5cm
貝割れ菜
1/2パック
しょうゆだれ
・しょうゆ
大さじ1
・レモン汁
大さじ1/2
・しょうがのみじん切り
小さじ1
ケチャップだれ
・トマトケチャップ
大さじ1
・酒
大さじ1/2
・レモン汁
小さじ1
・砂糖、豆板醤[トウバンジャン]、ごま油
各小さじ1/2
・おろしにんにく
少々
塩
作り方
-
1
かきは塩少々を入れた水でふり洗いし、よく水をきる。
-
2
ねぎは芯(しん)を除いてせん切りにし、水に放して水をきる。
-
3
器に1、2、貝割れ菜を盛り、たれの材料をそれぞれ混ぜて添える。
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