「魚介の漬け・刺身」のレシピ(99品)

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かつおのエスニック風漬け

かつおのエスニック風漬け

キムチの素+マヨネーズだれがあとを引く味

  • カロリー 372kcal
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いかとオクラのとろとろあえ

いかとオクラのとろとろあえ

オクラは包丁でたたいて粘りを出す

  • カロリー 87kcal
  • タグ 時短
かつおのたたきポン酢漬け

かつおのたたきポン酢漬け

大根おろしとポン酢じょうゆにひたして冷たく冷やして

  • カロリー 479kcal
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かつおのみそだれたたき

かつおのみそだれたたき

いつものたたきの目先を変えて。野菜もたっぷり食べられます

  • カロリー 194kcal
  • タグ 塩分控えめ
まぐろのたたき風

まぐろのたたき風

こしょうがみごとに味を引き締めた、また食べたくなる味

  • カロリー 145kcal
  • タグ 時短
鯛の昆布じめ

鯛の昆布じめ

新鮮な白身のお刺し身が手に入ったら作ってみてください

  • カロリー 163kcal
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三色納豆

三色納豆

混ぜて食感の違いを味わって

  • カロリー 68kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
生いかの酒まぶし

生いかの酒まぶし

胴と足1ぱい分で

  • カロリー 164kcal
  • タグ 時短
サーモンのオイル漬け

サーモンのオイル漬け

オイルに漬けて熟成させると、日を追うごとにおいしくなる

  • カロリー 585kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
まぐろ漬け オクラのっけ

まぐろ漬け オクラのっけ

オクラのねばねばが、まぐろと好相性!

  • カロリー 116kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
鮭のみそ漬けの素

鮭のみそ漬けの素

ポリ袋をみそ床にして

  • カロリー 379kcal
  • タグ 時短
わかさぎの南蛮漬け

わかさぎの南蛮漬け

こうばしく揚げた魚と、野菜のシャキシャキ食感がマッチ

  • カロリー 318kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豆腐とまぐろのにんにくマヨドレッシング

豆腐とまぐろのにんにくマヨドレッシング

コクありドレッシングで

  • カロリー 344kcal
  • タグ 時短
鯛の昆布じめ香味野菜添え

鯛の昆布じめ香味野菜添え

香り野菜を添えるだけでりっぱな1品に!

  • カロリー 112kcal
  • タグ 時短
鯛の昆布じめ

鯛の昆布じめ

簡単に作れるのに本格的な味!

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
いかっぱ巻き

いかっぱ巻き

しば漬けがアクセント

  • カロリー 30kcal
  • タグ 時短
いか卵明太のしそ巻き

いか卵明太のしそ巻き

パスタにあえてもおいしい

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
いか納豆の冷やし鉢

いか納豆の冷やし鉢

つるんと食べられる

  • カロリー 79kcal
  • タグ 時短
まぐろとモロヘイヤのとろとろ

まぐろとモロヘイヤのとろとろ

モロヘイヤを使った山かけ風の即席おかず

  • カロリー 131kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
あじのスタミナたたき

あじのスタミナたたき

香味野菜で臭みが消えてうまみがアップ

  • カロリー 146kcal
  • タグ 時短
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