かきと冬キャベツのしょうが南蛮漬け【by 笠原将弘さん】

112kcal
3.1g
かきと冬キャベツのしょうが南蛮漬け【by 笠原将弘さん】
かきと冬キャベツのしょうが南蛮漬け【by 笠原将弘さん】

「賛否両論」笠原将弘の覚えておきたい日々のおかず

笠原将弘さんのレシピ

だしはかきと相性のいい昆布で、アクセントにしょうがをきかせて。うまみを存分に味わう南蛮漬けの変化球!

材料(2~3人分)

  • かき(加熱用)…200g
  • キャベツ…1/4個
  • しょうが…大2かけ(約40g)
  • 甘酢漬け汁
  •  ・昆布…1枚(約5g)
  •  ・酢…120ml
  •  ・砂糖…大さじ3
  •  ・うす口しょうゆ…大さじ2
  •  ・水…1 1/2カップ
  • 塩、酒
かき(加熱用)…200g
キャベツ…1/4個
しょうが…大2かけ(約40g)
甘酢漬け汁
 ・昆布…1枚(約5g)
 ・酢…120ml
 ・砂糖…大さじ3
 ・うす口しょうゆ…大さじ2
 ・水…1 1/2カップ
塩、酒

作り方

  1. 鍋に甘酢漬け汁の材料を入れ、中火にかける。煮立ったら火を止め、粗熱がとれるまでそのままおく。
    かきと相性のいい昆布だしベースの漬け汁を
  2. しょうがはせん切りにして水でさっと洗い、水けをきる。
  3. キャベツはざく切りにし、湯を沸かしてさっとゆでる。ざるにあけ、塩少々をふってさまし、水けを絞る。
    甘みが増す冬のキャベツは、色が変わったらすぐ引き上げるくらいのゆで加減でよし。キャベツの代わりに、甘みのある長ねぎやにんじんでも。
  4. かきは塩水(分量外)で洗い、ざるに上げて水けをきる。フライパンに酒3/4カップとともに入れ、中火にかける。いりつけながらぷっくりするまで加熱する。ボウルにざるを重ねてあけ、身と煮汁を分ける。
    かきは揚げずに、酒でぷっくりするまでいる
  5. 1を昆布ごとバットに移して、2、3、4をひたし、表面に接するようにラップをかけて冷蔵室で2時間以上、味をなじませる。
    針しょうがをたっぷり加えてあっさり仕上げる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

笠原将弘
笠原将弘
日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

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