「魚介の漬け その他」の人気レシピ(18品)

かつおのたたきポン酢漬け

大根おろしとポン酢じょうゆにひたして冷たく冷やして

• 479kcal
• -

• ※主な食材：かつお、大根

サーモンのオイル漬け

オイルに漬けて熟成させると、日を追うごとにおいしくなる

• 585kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：

まぐろのタルタル風

まぐろのお刺身に飽きたら気分を変えて♪　洋風に楽しめるタルタル風

• 176kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：まぐろ、きゅうり

刺し身のみそ漬け

うまみが凝縮し、ねっとりとした濃厚な味わいに

• 49kcal
• -

• ※主な食材：

わかさぎの南蛮漬け

こうばしく揚げた魚と、野菜のシャキシャキ食感がマッチ

• 318kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：わかさぎ、玉ねぎ

あじの香味あえ

手軽な一品！　新鮮な味を風味豊かにいただきたいときに！　あじの香味あえ

• 106kcal
• -

• ※主な食材：あじ、きゅうり

まぐろと海藻の和風ポキ

人気のハワイフードに薬味をプラス。ご飯にのせてどんぶりにも

• 299kcal
• -

• ※主な食材：まぐろ(刺し身)、青じそ

生いかの酒まぶし

冷蔵庫で3日間保存可能☆　生いかを切り分けて酒をまぶすだけの簡単下処理

• 164kcal
• -

• ※主な食材：いかの胴

鮭の焼き漬け

ご自宅で本格的な焼き物料理を！　簡単に美味しく焼ける鮭の焼き方をチェックしてみて！

• 354kcal
• -

• ※主な食材：鮭、玉ねぎ

鮭のみそ漬けの素

チャーハンやお弁当にも活用できる、鮭のみそ漬けレシピ。冷蔵庫で保存も可能◎

• 379kcal
• -

• ※主な食材：鮭

づけまぐろのにんにく風味

オリーブ油ひとかけで、味がまろやかに

• 188kcal
• 時短

• ※主な食材：まぐろ、長いも

かつおのエスニック風漬け

キムチの素＋マヨネーズだれがあとを引く味

• 372kcal
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• ※主な食材：かつお、青じそ

かつおとオクラのづけ

どんぶりにしても美味です

• 133kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：かつお、オクラ

かつおの焼き漬け 梅風味

梅肉と削りがつおで風味よく

• 326kcal
• 時短

• ※主な食材：かつお(刺し身)、れんこん

まぐろのマリネ

フレッシュな魚介をおいしくしてくれる、おしゃれなマリネ

• 122kcal
• 時短

• ※主な食材：まぐろ、セロリ

いかのごまだれ漬け

いかの刺身を簡単アレンジ☆　サラダ感覚でも食べられる、新感覚のいか料理

• 54kcal
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• ※主な食材：いか

あじのきゅうりソース

色鮮やかなソースが美しい

• 205kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：あじ(三枚おろし)、きゅうり

かつおの野菜たっぷりマリネ

ドレッシングは薬味やスパイスをきかせて油は少量でOK！

• 138kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：かつお、玉ねぎ