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まぐろ(赤身)
150g
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きゅうり
1本
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長ねぎ
1/4本
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・塩、こしょう、オリーブ油、マヨネーズ
作り方
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1
まぐろと、きゅうりの半分は1cm角にする。ねぎも同じ大きさに切る。残りのきゅうりは縦薄切りにする。
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2
ボウルにまぐろ、きゅうり、ねぎを合わせ、塩、こしょう各少々、オリーブ油大さじ1を加えてあえる。
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3
皿にきゅうりの薄切りを添えて、2をのせ、マヨネーズ大さじ1をかける。
安藤美奈子 さん
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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